Taekwondo (5-9 лет)

ЧТО ТАКОЕ ТЭКВОНДО?
Олимпийское тхэквондо, или Тхэквондо WT, — это боевое искусство корейского происхождения, где особое внимание уделяется дисциплине. Более 50 лет этот вид спорта развивался, следуя олимпийским принципам, и сегодня он стал одним из самых популярных боевых искусств в мире. Ранее тхэквондо было создано как средство самообороны и военное искусство, эффективное в боевых условиях. В наши дни это в первую очередь система развития человека через обучение движению. Путем обучения различным движениям и ударам развиваются акробатические способности, гибкость, скорость и сила, которые полезны в повседневной жизни.

Что такое тхэквондо для детей?
Начало занятий тхэквондо у каждого индивидуально, но оптимальный возраст для старта считается 5–7 лет. Через философию тхэквондо детей учат, прежде всего, дисциплине и осознанию своего тела. Много внимания уделяется игровым упражнениям, которые помогают понять, как работает и двигается тело. Сначала развиваются равновесие, гибкость и моторика через различные движения и обучение ударам. Позже добавляются скорость и сила. Все это сопровождается воспитанием силы воли, честности и чувства справедливости на протяжении всей жизни.

Для кого подходит тхэквондо и безопасно ли это?
Для начала занятий тхэквондо нет никаких требований. Можно начинать с 5 лет, и мы приглашаем как мальчиков, так и девочек. Если раньше тхэквондо было в основном мужской территорией, то за последние 15 лет соотношение тренирующихся стало равным — 50/50. В некоторых залах это соотношение может быть даже в пользу девочек. Хотя тхэквондо часто считается опасным среди людей, на практике травмы в нашем виде спорта случаются крайне редко. Учащихся учат не только техникам, но и предотвращению травм и избеганию нанесения вреда своим партнерам.

Как тхэквондо развивает ребенка и в чем его польза?
Польза тхэквондо для детей очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию. Основные преимущества:

• Общая физическая подготовка;
• Развитие силы воли;
• Развитие самоконтроля и дисциплины;
• Воспитание духа;
• Укрепление иммунной системы;
• Развитие интеллектуальных способностей;
• Укрепление нервной системы.

Тхэквондо для детей — отличный выбор, при условии, что ребенок сам хочет этим заниматься и не имеет медицинских противопоказаний. Этот вид спорта помогает воспитать уравновешенную и уверенную в себе личность, повышает самооценку и помогает избавиться от агрессии и комплексов. Регулярные тренировки укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишнего веса и повышают иммунитет.

Наши тренеры занимаются тхэквондо более 20 лет. Они сами были спортсменами сборной Эстонии и участвовали на крупных аренах. Мы воспитали спортсменов, которые участвовали на чемпионатах мира и Европы, завоевали медали на высокорейтинговых турнирах и подготовили молодых атлетов, которые, надеемся, станут будущими олимпийцами.