Йогалатес на подушках

Описание Услуги

Йогалатес на подушках – комфорт и польза для тела и души!

Что это?
Йогалатес на подушках – это мягкая и эффективная практика, которая:
Комфортно раскрывает тазобедренные суставы
Улучшает ротацию позвоночника
Повышает гибкость ног
Работает с корневой чакрой Муладхарой, укрепляя иммунитет и баланс в теле

Что вас ждет?
Длительность занятия – 1,5 часа
Массаж лица и головы
Медитации и аффирмации
Пилатес с элементами йоги
Укрепление и растяжка всех групп мышц

Стоимость занятий:
Первые 2 тренировки бесплатно! Либо за донат – символическая сумма для энергообмена.

Абонементы:
▫️ 4 занятия – 40€
▫️ 8 занятий – 80€
▫️ 10 занятий – 100€
▫️ 12 занятий – 120€

Индивидуальная тренировка (1,5 часа) – 20€

📍 Где? Ehitajate tee 114, Tallinn

Подходит всем – от 10 до 90 лет! 💙 Жду вас на утренних тренировках!